Semana 17 foi muito boa também. Os treinos agora estão ficando melhores, já que estou me habituando novamente em ser um corredor amador... C...

Terminei esta semana com treinos muito bons, que me fizeram, pela primeira vez em 2020, me sentir bem correndo. Sim... Correr dói! kkk! Acre...

Nesta semana o ritmo caiu um pouco, mas em compensação o volume aumentou. Sinto que preciso segurar meu ímpeto de correr rápido, afinal aind...

Mais uma semana de treinos muito bons e cada vez me sentindo melhor. Por outro lado sei que preciso perder peso, de modo que os resultados c...

Semana de treinos muito bons nesta semana 13. Cada vez mais melhorando o condicionamento , além de aumentar a quilometragem e melhorar o rit...