Olá pessoal, tudo bem?
Hoje fiz mais um treino na ESALQ,
porém com uma novidade. Há algum tempo estava querendo alguma ferramenta que
medisse exatamente a distância percorrida e desse algumas informações básicas,
como tempo e pace. Hoje baixei um
aplicativo no meu celular (Nokia C5-03) que chama-se Endomondo. É um aplicativo muito fácil de ser usado e pelo que
pesquisei na internet, é um app disponível pra muitos modelos de smartphones (clique aqui para acessar o site).
Sinceramente, me surpreendi com a
funcionalidade do app. Ao baixá-lo, você precisa se cadastrar no site, lá você
coloca suas informações básicas como peso, idade, esporte favorito (porque o
app reúne diversos esportes em que pode ser utilizado), entre outros. Além
disso, ao utilizar o app no celular, via internet (dependendo do plano da
operadora) ele atualiza os dados diretamente no site e publica o resultado do
seu treino em suas redes sociais, como facebook e twitter. Muito legal!
A funcionalidade se mostrou ainda
maior durante a corrida, quando são dadas informações imediatas a cada quilômetro
no fone de ouvido (em inglês) sobre o tempo total e o pace de cada quilômetro percorrido, e isso é muito bom, porque com as
informações é possível dosar o esforço ou acelerar o passo para atingir os
objetivos. Além disso, no site, é gerado um gráfico
do treino com o pace e a altimetria
do percurso (figura abaixo), além de informações de maior velocidade do
percurso, tempo total, calorias perdidas, etc e tudo isso fica armazenado no
banco de dados do site, que gera o total de km percorridos na semana, mês, ano,
os melhores resultados pessoais (melhor tempo por km, milha, 3 milhas, 5 km e Cooper,
que é a distância percorrida em 12 minutos), comparação com seus amigos que possuem o
app e também fazem algumas “brincadeiras”
do tipo, quantos lanches você já queimou e quantas voltas você já deu no mundo
só correndo, rs.
Bom pessoal, gostei muito do app
e irei utilizá-lo nos treinos e nas corridas também. Se tiverem alguma dica de
como utilizá-lo melhor ou quiserem tirar alguma dúvida é só deixar um
comentário aqui no blog. Acho que tudo que puder nos ajudar nos treinos e
corridas é bem vindo, e a tecnologia está aí pra isso.
Um abraço e bons treinos!
Gostei desse negócio Prudence. Qdo tiver um celular esperto eu baixo esse aplicativo.
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