terça-feira, 10 de setembro de 2013

E você achando que treinar é difícil...

James Simpsom em ação (Foto: UOL)
Um soldado que perdeu as duas pernas e parte de uma mão em uma explosão no Afeganistão tornou-se o primeiro britânico duplamente amputado a completar uma tradicional corrida de 7 quilômetros no interior da Inglaterra.

Particularmente desafiadora, a competição inclui 25 obstáculos e é preciso saltar sobre troncos em chamas e se agachar sob cercas de arame farpado.

James Simpson, de 27 anos, participava dos confrontos no Afeganistão quando perdeu as pernas, em 2009.

Simpson também criou um site, o Just Giving, que já arrecadou quase R$ 9 mil em doações à SSAFA - uma organização de caridade criada em 1885 para dar apoio a homens e mulheres das Forças Armadas britânicas e suas famílias.

A corrida disputada em Ripon, na região de North Yorkshire, é mais um dos desafios vencidos pelo militar, que anunciou que deixará o Exército para estudar.

Ele levou pouco mais de quatro horas para completar os 7 quilômetros da Corrida Espartana, que é uma versão menor da Besta Espartana, que tem 19 quilômetros de extensão e é conhecida como a "corrida de obstáculos do inferno".

Simpson treinou durante meses para enfrentar o percurso que, além das fogueiras, incluiu passagens por áreas de pântano e escalada de redes de 9 metros de altura.

A reportagem é do UOL notícias (clique aqui)

domingo, 8 de setembro de 2013

28ª Corrida - 4ª Corrida Independência

A exemplo do post que fiz sobre a Corrida Gazeta de Piracicaba (clique aqui), não vou me ater muito à prova em si (quilômetro a quilômetro) e sim fazer uma análise dos pontos negativos e positivos da prova, além de falar um pouco do meu desempenho de um modo geral. Creio que esta avaliação seja mais interessante pra quem lê e mais cômoda para mim, já que tenho um sério problema em esquecer os detalhes do percurso, pois lembro somente algumas coisas específicas e marcantes.

A prova de hoje foi em Araras, a 4ª Corrida Independência em homenagem ao dia da independência do Brasil, que foi proclamada por Dom Pedro I às margens do riacho do Ipiranga no dia 7 de setembro de 1822. “Independência ou morte!” gritou o imperador do Brasil. “Desvie dos carros ou morte!” gritaram os corredores hoje em Araras. Brincadeiras a parte, é difícil imaginar-se correr em meio às buzinas e com medo de ser atropelado por um louco qualquer. Mesmo sendo uma prova gratuita, é necessário ter respeito com os atletas. Em março corri em Araras (Corrida24 de Março) e relatei o mesmo problema. O Alan (Blog Alan Running) me disse naquela época que as provas por lá são sempre assim e que nunca fecham o trânsito, mas me deixou uma dica para participar de provas organizadas pelos clubes Sayão e AAA, as quais prezam mais pela segurança dos atletas.

Fábio, Murilo (Cadarlastic) e eu
Colocando o chip
Na praça do ginásio tinha um caça da FAB
Eu e Osmir
Os treinos na semana foram um pouco pesados, ontem mesmo corri 18 km pelas ruas de Piracicaba, portanto fui para Araras por diversão e nem tanto pelo tempo. Aposto que se eu estivesse bem, era possível baixar meu tempo nos 10k, pois não havia muitas subidas, e as que tinham eram bem suaves (apesar de longas), porém as descidas na metade final do percurso compensavam. No meu relógio marquei 50’59” num ritmo de 5’06”/km, uma média muito boa levando em consideração o peso das minhas pernas. Vamos ver o que a cronometragem oficial me dirá amanhã.

Fábio Chegando
Osmir chegando
Eu chegando
Hoje a equipe Blog Corre Coração esteve em peso. O Fábio também foi comigo de Piracicaba. Encontrei muitas pessoas conhecidas como o Osmir (CORREReBlogar), o Rogério (Tubini Corridas) e o prazer em conhecer pessoalmente o Murilo Grossi, do excelente Cadarlastic (clique aqui para ver minha avaliação do produto).

Agora vamos para os pontos positivos e negativos:

Positivos
A inscrição era gratuita, o que sempre faz com que haja um número bom de participantes. Outro ponto positivo foi encontrar muitos amigos e pessoas que gostam de compartilhar bons momentos durante a corrida. O percurso da prova era muito legal mesmo, sem aquela frescura de dar duas voltas de 5 km. Passamos por vários pontos da cidade, que é muito bonita, e a população de um modo geral é receptiva. Lembro-me de uma mulher que distribuía água gelada em copinhos de plásticos, que pelo visto não era da organização e também de um homem que jogava água de mangueira para aqueles que queriam se refrescar no calor de hoje.

Negativos
Com certeza o não fechamento das vias é o principal ponto negativo da prova, que põe em risco a segurança dos atletas, creio que a organização deve repensar este quesito nas provas de Araras, já que pelo visto é recorrente. Os pontos de água tinham poucas pessoas servindo e quase fiquei sem pegar água em um deles, além disso, os copinhos estavam todos quentes, quase em temperatura de chá. rs! A ausência de kit (camiseta, nº de peito, etc) não chega a me incomodar, mas há quem diga que esta é uma falha também. A medalha sim chega a ser uma falha grave, mas levando em consideração que é uma prova gratuita, só de ter já é uma vantagem.

Mais uma com o Fábio
Eu e Rogério
Hoje foi isso pessoal. Espero que tenham tido um bom fim de semana com muitas corridas pelo Brasil! Abração a todos e “bóra treiná"!

sábado, 7 de setembro de 2013

Jogue o lixo no lixo

Lixo em qualquer lugar na cidade é ruim. Em um parque então, nem se fala. Nas minhas corridas diárias no parque da ESALQ sempre vejo lixo de todas as formas jogados nas ruas e gramados. Mas ultimamente tenho visto, geralmente perto dos bebedouros, diversos sachês de carboidrato em gel vazios. 

O que me deixa “triste” é saber que o uso desse produto é típico de quem é corredor de rua. Vejo reclamações constantes de vários corredores sobre a falta de lugares apropriados para a prática do esporte, mas cada vez menos vejo zelo e cuidado por parte dos mesmos com os parques que já existem. Vamos ter um pouco mais consciência e jogar o lixo no lixo! Não custa nada guardar o lixo para jogar em casa ou, melhor, jogar nas diversas lixeiras que existem nos parques, principalmente no da ESALQ.




Abração a todos e vamos cuidar do que é nosso!

quarta-feira, 4 de setembro de 2013

Volta Luiz de Queiroz

Hoje o pessoal do Atletismo da Esalq, que está organizando a Volta Luiz de Queiroz, me pediu uma força para divulgar esta competição. O diferencial dela é justamente a bela paisagem do parque da Esalq, como já mencionei no post “Corrida na ESALQ”, e também o preço, que está muito acessível. Assim que criei este blog, um ex-morador da minha república me disse que ele correu a Volta Luiz de Queiroz em sua primeira edição no início dos anos 90, seria interessante se ela voltasse a ser realizada anualmente. Aposto que muitos esalqueanos viriam prestigiar.

A título de informação, o percurso da corrida será de 6 km (mapa abaixo) e o da caminhada, 4 km. Para os participantes da “Comunidade USP” e maiores de 60 anos, o valor da inscrição é de R$ 10,00 e para o público geral, de R$ 20,00. Aqueles que quiserem fazer a inscrição devem entrar no site da Corpus Eventos e emitir o boleto até o dia 11/09 (Leia o regulamento aqui).


Bom pessoal! Eu já reservei a minha inscrição, e vocês? Abração a todos!

Percurso da corrida

segunda-feira, 2 de setembro de 2013

2ª Caminhada com Humor de Piracicaba

Neste domingo estive na 2ª Caminhada com Humor de Piracicaba, evento realizado pela prefeitura de Piracicaba com a organização da Chelso Sports em comemoração ao 40º Salão Internacional de Humor de Piracicaba. Com mais de 500 inscritos, a caminhada percorreu 5 km nos belos cenários do Engenho Central e do parque da Rua do Porto. Por isso deixei um pouco de lado as competições este domingo, para me divertir caminhando e visitando o Salão com obras de artistas do mundo inteiro.
O dia estava perfeito para uma caminhada como essa. O cenário era singular e de quebra ainda fiquei com a saúde em dia. Essa caminhada foi ótima também para me recuperar do treino de sábado em que corri pela primeira vez 20 km, como parte do treino que estou fazendo para correr os 25 km da Maratona de São Paulo. Voltando à caminhada, saímos do Engenho Central por volta das 9h e percorremos 5 km em um pouco mais de uma hora. Foi tempo de sobra pra dar muitas risadas e tirar fotos (algumas delas estão aqui no post). A inscrição para o evento foi gratuita, mas a organização não economizou no kit que tinha camiseta e boné e ao final recebemos frutas, barra de cereal, amostras de perfume e até uma medalha de participação, além é claro de água a vontade para todos. Sem miséria!

Concentração
Largada!
Mais de 500 inscritos
Depois disso fomos visitar o Salão, que impressiona pela quantidade de obras expostas. Por ser um evento tradicional e que completa 40 anos em 2013, me pareceu ser um lugar onde a maioria dos artistas quer marcar presença. Pudemos ver obras de praticamente todos os continentes e cada uma delas traz uma bagagem histórica e particular de cada país. Enfim, recomendo muito a visita, tenho certeza que quem for dará muitas risadas com a maioria das obras. Só para informar, o Salão receberá visitas até o dia 20 de outubro no Parque do Engenho Central/Armazém 14. Os dias e horários para visitas são de terça a sexta, das 14 às 18h. Sábados, domingos e feriados, das 10 às 20h. Aproveitem!

 
Ponte Pênsil
Engenho Central
Parte final da caminhada

Medalha