Nesta semana 14 o total de quilômetros foi de 21,6 em três treinos que duraram 2:29:11, o que proporcionou um ritmo de 6:52/km. Vamos que vamos pra mais uma semana!
Bora corrê!!
domingo, 5 de abril de 2020
2020 - Semana 14
Mais uma semana de treinos muito bons e cada vez me sentindo melhor. Por outro lado sei que preciso perder peso, de modo que os resultados continuem evoluindo.
Nesta semana 14 o total de quilômetros foi de 21,6 em três treinos que duraram 2:29:11, o que proporcionou um ritmo de 6:52/km. Vamos que vamos pra mais uma semana!
Bora corrê!!
Nesta semana 14 o total de quilômetros foi de 21,6 em três treinos que duraram 2:29:11, o que proporcionou um ritmo de 6:52/km. Vamos que vamos pra mais uma semana!
Bora corrê!!
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