sexta-feira, 17 de abril de 2020

2020 - Semana 16

Terminei esta semana com treinos muito bons, que me fizeram, pela primeira vez em 2020, me sentir bem correndo. Sim... Correr dói! kkk! Acredito que o clima ameno em Cuiabá favoreceu o desempenho e fez com que o ritmo fosse o melhor deste ano, além da maior quilometragem.

O total de quilômetros da 16ª semana foi de 22,9 em três treinos que duraram 2:35:42, o que proporcionou um ritmo de 6:48/km.


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