sexta-feira, 30 de março de 2012

Corrida na ESALQ

Como já havia comentado anteriormente, tanto eu como o Isporádico não somos atletas profissionais, sendo assim não temos orientação técnica. Corremos pelo simples prazer de estar bem. Em Piracicaba, faço meus treinos na ESALQ, local onde estudei e que agora trabalho. O parque da ESALQ, que possui 50.000 m², representa 5,15% da área verde da cidade de Piracicaba, contribuindo para um microclima agradável a essa região da cidade, que é muito quente na maior parte do ano. Além de ter um clima mais ameno, o parque é muito bonito, sendo o único no Brasil com o “Estilo Inglês de Paisagismo”. Foi criado pelo paisagista belgo Arsenio Puttemans em 1907 e compreende inúmeras espécies florestais, para quem gosta de correr envolvido com a natureza.


terça-feira, 27 de março de 2012

Piloto

Durante a vida acadêmica são notáveis os "quilinhos" a mais que ganhamos, talvez por descuido e/ou exageros na comida e na bebida. Durante a graduação, eu (Prudence, Eng.º Agrônomo) e o Isporádico (Economista) moramos numa tradicional república em Piracicaba-SP, a Coração de Mãe, que foi fundada no ano de 1978. E durante nossa convivência por quase 7 anos, percebemos que algumas roupas que antes entravam sem problemas começaram a ser deixadas de lado.
Em 2011 decidi que era necessário perder os quilos extras, pois estes já estavam a atrapalhar a minha saúde, de forma que um futebolzinho com os amigos ou uma caminhada até a padaria exigia um esforço grande de minha parte. No início de 2011 comecei um regime e cheguei a perder 7 kg, no entanto com a correria do trabalho os repus de maneira tão rápida e imperceptível que cheguei até a ganhar um pouco mais, resultado: em agosto daquele ano eu estava pesando consideráveis 121,3 kg, que de acordo com o IMC (índice de massa corporal) é grau de obesidade III, para alguém da minha altura.