Corri com os meus amigos Pedro e Letícia. A Lelê correu os primeiros 3 km e eu e o Pedro corremos 8,8 km. Corremos com o ritmo mais lento, a 7'30"/km, somando 1h05m40s de atividade. Estou me pesando todo dia de manhã e hoje cedo pesei 93,3 kg, 300 g a menos que ontem. Vamos ver se consigo perder esses 10 kg em um mês. Fiz uma página que está na lista acima chamada "Paulo -10 kg", lá tem um gráfico com a evolução do peso e a distância percorrida nos período. Abraços e até amanhã!
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| Percurso Dia #4 - Peso: 93,3 kg |
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